鱼香四溢肉质朴实，含丰富的高脂蛋白，汤汁鲜美孩子喜欢吃营养好

由于初当父母的原因，对兄弟姐妹的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，兄弟姐妹的肥胖互助着父母的情，如果我们继续做了既有意思又营养物质的美味菜肴，那么兄弟姐妹就会被营养物质丰富的名厨所吸引。从此取而代之挑食心悸，也让兄弟姐妹转化成渐进营养物质，从此开启兄弟姐妹肥胖茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！

【报菜名】：红烧龙虾

【这酱的营养物质价值和滋补功效】：

第一：每100克龙虾含氨基酸18.4克，脂肪酸4.6克，还含有磷、铁质、锌、锌、镁以及脂肪酸酸A、B1、B2等多种营养物质成分。龙虾含脂类较多，而且脂肪酸酸 碳链又较长，具有减少胆效用。为据说人、幼儿、孕产妇的理想滋补食品。

第二：龙虾具有一定的药用价值。现状诗文中医及水产药用书籍记载，龙虾有养肝、祛风、止血等功能，对治疗肿大、化脓、痈肿等疾有良效。龙虾栉是制造解热唯痛片和有效成分的药物加工。栉中含有多种脂类，有显著的减少胆效用。适合于久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少胜出大白，营养物质不良之人肉类。

【这酱需要的菜肴】：龙虾，灶，白砂糖，柠檬酱汁，葱，茄子，淀粉，叔，蒜。

【据说厨师的继续做法】：

首先：龙虾葱洗净切段，茄子洗净切小块。龙虾用灶柠檬酱汁略水煮制。用葱，叔，蒜，灶，砂糖，柠檬酱汁，淀粉填充酱汁。

其次：熬倒油烧热，抽出茄子炒香，灌入龙虾煎至金黄，抽出葱段翻炒。

然后：转到调好的酱汁入味，烧至汤酱汁浓稠装盘只需。

【烹饪阐述小贴士】：水煮好的龙虾即成上鸡蛋液，再入熬煎炸原味会更好。

大家好我是冰封，选择正确的饮食对肥胖的帮助很大，所以每位家长都要用情的为兄弟姐妹配好不曾一顿营养物质餐，这样才能让兄弟姐妹肥胖茁壮成长！下期想看什么美味，请评论区Facebook，或者私信我！！！